Hầu hết các loại hoa quả đều giàu, chất xơ, glucose, vitamin,vi chất dinh dưỡng,… rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên có nhiều loại mang tính nóng, nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt cơ thể, giảm kháng thể, gây nên mụn và khiến tình trạng mụn trở nên nặng.
Một số người có cơ địa nhiệt, bị đường huyết hay có làn da mẩn cảm ăn nhiều hoa quả có tính nóng sẽ khiến cho kháng thể giảm, gia tăng tính axit trong cơ thể làm cho da nổi mụn đỏ hoặc bị dị ứng. Dưới đây là 9 loại trái cây bạn gái nên tránh ăn nhiều để giữ gìn vẻ mịn màng cho làn da nhé.
1. Quả nhãn
Nhãn có vị ngọt, thơm, được nhiều người ưa thích, nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại trái cây này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa nếu ăn nhiều. Nhưng nếu bạn dùng long nhãn để ngâm rượu thì nó lại giúp bạn làm đẹp da. Hỗn hợp này có khả năng chống lão hóa nên giúp tăng cường sức khỏe cho da, đặc biệt là đối với da ở khu vực mắt, nó giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da.
2. Quả mận
Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, ăn nhiều mận sẽ gây bí tiểu, da sạm và nóng trong. Từ đó gây ra mụn và rôm sảy.
3. Quả na
Quả na được biết đến là một trong những loại quả gây nóng trong người nhiều nhất cho cơ thể. Mặc dầu chúng có tính ngọt dễ ăn. Nhưng loại quả này có thể khiến cho bạn nổi mụn ngay lập tức sau khi ăn nếu cơ địa của bạn đã nóng sẵn. Chưa kể một số người còn bị táo bón và mọc mụn trên mặt nhanh chóng sau khi dùng loại quả này đấy.
4. Quả vải
Quả vải là một trong những loại quả có hàm lượng đường rất cao. Vải sẽ không tốt cho những người bị tiểu đường, thừa cân. Ngoài ra khi ăn vải quá nhiều sẽ làm cho làn da của bạn trở nên sạm hơn và dễ bị ức chế gây nên mụn hoặc bị mẩn ngứa.
5. Quả xoài
Quả xoài không có tính quá nóng như mọi người vẫn nghĩ. Thực tế xoài có tính bình. Tuy nhiên, xoài chứa nhiều đường khi chín và dễ sinh nhiệt cho người dùng. Vì vậy, ăn nhiều xoài sẽ gây nổi mụn, rôm sảy. Tuy vậy, xoài chín rất tốt cho trí óc và xoài xanh có tác dụng phòng tránh cảm cúm rất hiệu quả.
6. Quả ổi
Ổi là loại trái cây giàu vitamin C. Nhưng loại trái cây này dễ gây ra tình trạng táo bón do tính khó tiêu của nó, khi bạn táo bón cũng chính là nguyên nhân làm cho da của bạn bị nổi mụn bởi chất độc trong cơ thể không được bài tiết qua đường tiêu hóa thuận lợi.
7. Quả mít
Mít có tính nóng và rất ngọt, điều này khiến mít cũng được xếp vào danh sách các loại hoa quả bạn nên hạn chế ăn nếu muốn giữ làn da mịn màng. Đặc biệt trong mùa hè oi bức, hãy cẩn thận với sự cuốn hút của những múi mít thơm ngon, vàng ươm nhé, vì dễ làm da nổi mụn đấy!
8. Sầu riêng
Sầu riêng là loại trái cây siêu dinh dưỡng với thành phần các dưỡng chất như protein, glucid, lipid, các chất khoáng đều nhiều hơn so với các loại quả khác. Tuy vậy, ăn nhiều loại quả có hương vị đặc biệt này cũng khiến nóng trong người, dễ sinh bứt rứt, gây mụn nhọt. Đặc biệt, nếu dùng sầu riêng với bia rượu thì tác hại còn lớn hơn đấy.
9. Chôm chôm
Chôm chôm chắc chắn sẽ khiến làn da bạn nổi mụn. Nhưng bạn vẫn có thể yên tâm nếu chỉ ăn một vài quả để thưởng thức vị ngon của chúng.
Ngoài những trái cây kể trên, còn một số loại trái cây khác khi ăn nhiều sẽ dễ làm cho làn da của bạn bị nổi mụn, mẩn ngứa như: quả đào, quả lê, vú sữa, … cho nên để tốt cho sức khỏe mà không bị ảnh hưởng đến làn da của mình thì các bạn nữ nên có một chế độ ăn hợp lý.
Với các bạn nữ đã bị mụn, ngoài việc hạn chế ăn những loại trái cây trên, thì nên tìm cho mình một loại mỹ phẩm trị mụn hiểu quả để đem lại cho mình một làn da mịn màng.
Hiện nay, một trong những sản phẩm kem trị mụn được nhiều chị em sử dụng đó chính là kem trị mụn cao cấp ACNE EVA của EVADOCTOR. Ngoài công dụng tuyệt vời trong việc trị dứt điểm các loại mụn, ACNE EVA còn có tác dụng làm liền sẹo, mờ vết thâm và dưỡng trắng da.
Nguyên liệu sản phẩm được nhập 100% từ pháp và được sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn cGMP – ASEAN & ISO 9001
Công ty cam kết hoàn tiền 100% nếu sản phẩm không đem lại hiệu quả cho quý khách.
Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi CÔNG TY TNHH FBC PHARMACI
- ĐC: Tòa nhà SH BUILDING 260/11 Nguyễn Thái Bình, P12, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Điện Thoại tư vấn: 0903 184 804 – 0965 680 679
- Email: evadoctor.vn@gmail.com – www. evadoctor.vn
- Facebook: www.facebook.com/Mỹ-Phẩm-Cao-Cấp-Evadoctor
